誰が酵素の責任をとるのか
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テレビで見て自分で実際に試した便秘解消法

テレビで見て自分で実際に試した便秘解消法を紹介します。私がテレビを見ている時に、とある便秘解消の方法が目についたんです。

私は前々から便秘には悩んでいたけど、どうやっても便秘がよくならなかったんですよね。

歩いてもだめだし、特定の便秘に良い食品を食べても駄目だったのです。

どうしようかなと思っているときに便秘解消法を発見しました。

その便秘解消法に使うのはヨーグルトです。

ヨーグルトなんてありきたりだと思うじゃないですか?私もそれまで便秘解消にヨーグルトを食べてみたことはもちろんあります。

だから今更と思うかもしれませんが、これがこの便秘解消には大事なのです。

このヨーグルトにプラスして、大根をすりおろし器ですりおろして、軽く絞ります。

そしてその絞った大根をヨーグルトに入れて混ぜてこれにはちみつをかけて食べるのです。

味は心配だったけど、全然大丈夫でした。

むしろしゃきっとした大根の触感と蜂蜜の甘さでおいしくなります。

そしてこれを食べていたらいつもは出にくい便が毎日出るようになってきたんです。

これはさすがにこの便秘解消法のおかげだと感じています。

あなたもぜひこのヨーグルト×すりおろし大根×はちみつで便秘を治しましょう。

便秘に効果的な解消方法の基礎知識